ഇലക്ട്രിക്കൽ മസിൽ സ്റ്റിമുലേഷൻ (ഇഎംഎസ്) ഫലപ്രദമായി പേശികളുടെ ഹൈപ്പർട്രോഫിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പേശികളുടെ അട്രോഫി തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. നിരവധി ആഴ്ചകൾ തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ഇഎംഎസിന് പേശികളുടെ ക്രോസ്-സെക്ഷണൽ ഏരിയ 5% മുതൽ 15% വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ഒരു വിലപ്പെട്ട ഉപകരണമാക്കി മാറ്റുന്നു. കൂടാതെ, പേശികളുടെ അട്രോഫി തടയുന്നതിൽ ഇഎംഎസ് ഗുണം ചെയ്യും, പ്രത്യേകിച്ച് നിശ്ചലാവസ്ഥയിലോ പ്രായമായവരിലോ. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള രോഗികളോ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ളവരോ പോലുള്ള പേശി നഷ്ട സാധ്യതയുള്ള ജനവിഭാഗങ്ങളിൽ പേശികളുടെ അളവ് നിലനിർത്താനോ വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ പതിവ് ഇഎംഎസ് പ്രയോഗത്തിന് കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിൽ, പേശികളുടെ വലുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പേശികളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു വൈവിധ്യമാർന്ന ഇടപെടലായി ഇഎംഎസ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഇലക്ട്രിക്കൽ മസിൽ സ്റ്റിമുലേഷൻ (ഇഎംഎസ്) പേശികളുടെ ഹൈപ്പർട്രോഫിയിൽ അതിന്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അഞ്ച് പഠനങ്ങൾ ഇതാ:
1.”ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ പേശികളുടെ ശക്തിയിലും ഹൈപ്പർട്രോഫിയിലും വൈദ്യുത പേശി ഉത്തേജന പരിശീലനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം”
ഉറവിടം: ജേണൽ ഓഫ് സ്ട്രെങ്ത് ആൻഡ് കണ്ടീഷനിംഗ് റിസർച്ച്, 2019
കണ്ടെത്തലുകൾ: ഇ.എം.എസ് പരിശീലനം പേശികളുടെ വലുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനം നിഗമനം ചെയ്തു, 8 ആഴ്ചത്തെ പരിശീലനത്തിന് ശേഷം ക്വാഡ്രിസെപ്സിലും ഹാംസ്ട്രിംഗുകളിലും ഹൈപ്പർട്രോഫി മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ 5% മുതൽ 10% വരെയാകും.
2.”പ്രായമായവരിൽ പേശികളുടെ വളർച്ചയിൽ ന്യൂറോമസ്കുലർ വൈദ്യുത ഉത്തേജനത്തിന്റെ സ്വാധീനം”
ഉറവിടം: ഏജ് ആൻഡ് ഏജിംഗ്, 2020
കണ്ടെത്തലുകൾ: 12 ആഴ്ച ഇ.എം.എസ് പ്രയോഗത്തിന് ശേഷം, തുടയിലെ പേശികളിൽ പേശികളുടെ ക്രോസ്-സെക്ഷണൽ ഏരിയയിൽ ഏകദേശം 8% വർദ്ധനവ് പങ്കാളികൾ കാണിച്ചു, ഇത് ഗണ്യമായ ഹൈപ്പർട്രോഫിക് ഫലങ്ങൾ പ്രകടമാക്കി.
3.”വിട്ടുമാറാത്ത സ്ട്രോക്ക് ഉള്ള രോഗികളിൽ പേശികളുടെ വലിപ്പത്തിലും ശക്തിയിലും വൈദ്യുത ഉത്തേജനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ”
ഉറവിടം: ന്യൂറോ റിഹാബിലിറ്റേഷൻ ആൻഡ് ന്യൂറൽ റിപ്പയർ, 2018
കണ്ടെത്തലുകൾ: 6 മാസത്തെ ഇ.എം.എസ്സിന് ശേഷം ബാധിച്ച അവയവത്തിന്റെ പേശികളുടെ വലിപ്പത്തിൽ 15% വർദ്ധനവ് ഉണ്ടായതായി പഠനം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു, പുനരധിവാസ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോലും പേശികളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിൽ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
4.”വൈദ്യുത ഉത്തേജനവും പ്രതിരോധ പരിശീലനവും: പേശി ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് ഫലപ്രദമായ ഒരു തന്ത്രം”
ഉറവിടം: യൂറോപ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് അപ്ലൈഡ് ഫിസിയോളജി, 2021
കണ്ടെത്തലുകൾ: ഈ ഗവേഷണം തെളിയിച്ചത്, ഇ.എം.എസ്സും റെസിസ്റ്റൻസ് പരിശീലനവും സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് പേശികളുടെ വലുപ്പത്തിൽ 12% വർദ്ധനവിന് കാരണമായി, ഇത് റെസിസ്റ്റൻസ് പരിശീലനത്തെ മാത്രം മറികടക്കുന്നു എന്നാണ്.
5.”ആരോഗ്യമുള്ള യുവാക്കളിൽ പേശികളുടെ പിണ്ഡത്തിലും പ്രവർത്തനത്തിലും ന്യൂറോമസ്കുലർ വൈദ്യുത ഉത്തേജനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ”
ഉറവിടം: ക്ലിനിക്കൽ ഫിസിയോളജി ആൻഡ് ഫങ്ഷണൽ ഇമേജിംഗ്, 2022
കണ്ടെത്തലുകൾ: 10 ആഴ്ചത്തെ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ഇ.എം.എസ് പേശികളുടെ അളവിൽ 6% വർദ്ധനവിന് കാരണമായതായി പഠനം കണ്ടെത്തി, ഇത് പേശികളുടെ അളവുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ അതിന്റെ പങ്കിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഏപ്രിൽ-10-2025
