TENS ഉം EMS ഉം തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

TENS (ട്രാൻസ്‌ക്യുട്ടേനിയസ് ഇലക്ട്രിക്കൽ നാഡി ഉത്തേജനം), EMS (ഇലക്ട്രിക്കൽ മസിൽ ഉത്തേജനം) എന്നിവയുടെ താരതമ്യം, അവയുടെ സംവിധാനങ്ങൾ, പ്രയോഗങ്ങൾ, ക്ലിനിക്കൽ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ എന്നിവ ഊന്നിപ്പറയുന്നു.

1. നിർവചനങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും:

പത്ത് വർഷങ്ങൾ:

നിർവചനം: വേദന നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനായി, ഇലക്ട്രോഡുകൾ വഴി ചർമ്മത്തിൽ കുറഞ്ഞ വോൾട്ടേജുള്ള വൈദ്യുത പ്രവാഹങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നതാണ് TENS.

ലക്ഷ്യം: സെൻസറി ഞരമ്പുകളെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച് നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ വേദന ലഘൂകരിക്കുക, അതുവഴി വേദനയുടെ ധാരണ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുക, എൻഡോജെനസ് ഒപിയോയിഡുകളുടെ പ്രകാശനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം.

ഇ.എം.എസ്:

നിർവചനം: ഇ.എം.എസ് എന്നത് പേശി ഗ്രൂപ്പുകളിൽ വൈദ്യുത ആവേഗങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നതിനെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ഇത് അനിയന്ത്രിതമായ സങ്കോചങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ലക്ഷ്യം: പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ക്ഷീണം തടയുക, പരിക്കിനോ ശസ്ത്രക്രിയയ്‌ക്കോ ശേഷമുള്ള പുനരധിവാസം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക എന്നിവയാണ് പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യം.

2. പ്രവർത്തനരീതികൾ

പത്ത് വർഷങ്ങൾ:

ഗേറ്റ് നിയന്ത്രണ സിദ്ധാന്തം: TENS പ്രധാനമായും ഗേറ്റ് നിയന്ത്രണ സിദ്ധാന്തത്തിന് കീഴിലാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, ഇവിടെ വലിയ A-ബീറ്റ നാരുകളുടെ ഉത്തേജനം ചെറിയ C നാരുകൾ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന വേദന സിഗ്നലുകളുടെ സംപ്രേക്ഷണത്തെ തടയുന്നു.

എൻഡോർഫിൻ റിലീസ്: ലോ-ഫ്രീക്വൻസി TENS (1-10 Hz) തലച്ചോറിലെ ഒപിയോയിഡ് റിസപ്റ്ററുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന എൻഡോർഫിനുകളുടെയും എൻകെഫാലിനുകളുടെയും പ്രകാശനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും, ഇത് വേദനസംഹാരിയായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

വേദനയുടെ പരിധിയിലെ മാറ്റം: ഉത്തേജനം വേദനയുടെ ധാരണയുടെ പരിധി മാറ്റും, അതുവഴി വ്യക്തികൾക്ക് വേദന കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

ഇ.എം.എസ്:

മോട്ടോർ ന്യൂറോൺ ആക്ടിവേഷൻ: ഇ.എം.എസ് മോട്ടോർ ന്യൂറോണുകളെ നേരിട്ട് സജീവമാക്കുന്നു, ഇത് പേശി നാരുകളുടെ റിക്രൂട്ട്മെന്റിലേക്കും സങ്കോചത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു. സജ്ജീകരിച്ച പാരാമീറ്ററുകളെ ആശ്രയിച്ച് സങ്കോചങ്ങൾ സ്വമേധയാ ഉള്ളതോ അനിയന്ത്രിതമോ ആകാം.

പേശി സങ്കോചത്തിന്റെ തരം: പ്രയോഗത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഇ.എം.എസിന് ഐസോടോണിക് സങ്കോചങ്ങളും (പേശി നാരുകൾ ചെറുതാക്കൽ) ഐസോമെട്രിക് സങ്കോചങ്ങളും (ചലനമില്ലാത്ത പേശി പിരിമുറുക്കം) ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും.

രക്തയോട്ടം വർദ്ധിക്കുകയും വീണ്ടെടുക്കൽ വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു: സങ്കോചങ്ങൾ പ്രാദേശിക രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ഉപാപചയ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും പോഷകങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നതിനും സഹായിക്കും, അതുവഴി വീണ്ടെടുക്കലും പേശികളുടെ നന്നാക്കലും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.

3. പാരാമീറ്റർ ക്രമീകരണങ്ങൾ

പത്ത് വർഷങ്ങൾ:

ആവൃത്തി: സാധാരണയായി 1 Hz മുതൽ 150 Hz വരെയാണ്. താഴ്ന്ന ആവൃത്തികൾ (1-10 Hz) എൻഡോജെനസ് ഒപിയോയിഡ് റിലീസിന് ഫലപ്രദമാണ്, അതേസമയം ഉയർന്ന ആവൃത്തികൾ (80-100 Hz) വേഗത്തിലുള്ള വേദന ആശ്വാസം നൽകും.

പൾസ് വീതി: 50 മുതൽ 400 മൈക്രോസെക്കൻഡ് വരെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു; വിശാലമായ പൾസ് വീതികൾ ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യു പാളികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും.

മോഡുലേഷൻ: തുടർച്ചയായ ഫലപ്രാപ്തി ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട്, താമസം തടയുന്നതിനായി TENS ഉപകരണങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും പൾസ് മോഡുലേഷനുള്ള സജ്ജീകരണങ്ങളുണ്ട്.

ഇ.എം.എസ്:

ആവൃത്തി: സാധാരണയായി 1 Hz നും 100 Hz നും ഇടയിൽ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. 20 Hz നും 50 Hz നും ഇടയിലുള്ള ആവൃത്തികൾ പേശി പരിശീലനത്തിന് സാധാരണമാണ്, അതേസമയം ഉയർന്ന ആവൃത്തികൾ വേഗത്തിലുള്ള ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകും.

പൾസ് വീതി: ഫലപ്രദമായ മസിൽ ഫൈബർ സജീവമാക്കൽ ഉറപ്പാക്കാൻ സാധാരണയായി 200 മുതൽ 400 മൈക്രോസെക്കൻഡ് വരെയാണ്.

ഡ്യൂട്ടി സൈക്കിൾ: പേശികളുടെ സങ്കോചവും വീണ്ടെടുക്കൽ ഘട്ടങ്ങളും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് ഇഎംഎസ് ഉപകരണങ്ങൾ പലപ്പോഴും വ്യത്യസ്ത ഡ്യൂട്ടി സൈക്കിളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, 10 സെക്കൻഡ് ഓൺ, 15 സെക്കൻഡ് ഓഫ്).

4. ക്ലിനിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ

പത്ത് വർഷങ്ങൾ:

വേദന നിയന്ത്രണം: വിട്ടുമാറാത്ത താഴ്ന്ന നടുവേദന, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, ന്യൂറോപതിക് വേദന, ഡിസ്മനോറിയ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്ക് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര വേദന: ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം ഔഷധപരമായ വേദനസംഹാരികളെ ആശ്രയിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

ശാരീരിക ഫലങ്ങൾ: പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാനും, ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും, രോഗിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള സുഖം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇതിന് കഴിയും.

ഇ.എം.എസ്:

പുനരധിവാസം: ശസ്ത്രക്രിയകളിൽ നിന്നോ പരിക്കുകളിൽ നിന്നോ സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന രോഗികൾക്ക് പേശികളുടെ പിണ്ഡവും പ്രവർത്തനവും നിലനിർത്തുന്നതിന് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ശക്തി പരിശീലനം: അത്‌ലറ്റുകളുടെ ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി സ്‌പോർട്‌സ് മെഡിസിനിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും പരമ്പരാഗത പരിശീലന രീതികളുമായി സംയോജിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സ്പാസ്റ്റിസിറ്റി മാനേജ്മെന്റ്: പേശികളുടെ വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചും അനിയന്ത്രിതമായ സങ്കോചങ്ങൾ കുറച്ചും നാഡീസംബന്ധമായ അവസ്ഥകളിൽ സ്പാസ്റ്റിസിറ്റി നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

5. ഇലക്ട്രോഡ് പ്ലേസ്മെന്റും കോൺഫിഗറേഷനും

TENS ഇലക്ട്രോഡ് പ്ലേസ്മെന്റ്:

വേദനാജനകമായ ഭാഗങ്ങളിൽ ഇലക്ട്രോഡുകൾ തന്ത്രപരമായി സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, വേദന ഒഴിവാക്കാൻ പലപ്പോഴും ഡെർമറ്റോം പാറ്റേണുകളെയോ ട്രിഗർ പോയിന്റുകളെയോ പിന്തുടരുന്ന കോൺഫിഗറേഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇ.എം.എസ് ഇലക്ട്രോഡ് പ്ലേസ്മെന്റ്:

ഫലപ്രദമായ സങ്കോചങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന്, മുഴുവൻ പേശി വയറും മൂടിയിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട്, നിർദ്ദിഷ്ട പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് മുകളിലാണ് ഇലക്ട്രോഡുകൾ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നത്.

6. സുരക്ഷയും ദോഷഫലങ്ങളും

TENS സുരക്ഷ:

പൊതുവെ മിക്ക ജനവിഭാഗങ്ങൾക്കും സുരക്ഷിതമാണ്; എന്നിരുന്നാലും, പേസ്‌മേക്കറുകൾ, ചർമ്മത്തിലെ മുറിവുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ സംവേദനക്ഷമതയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥകൾ തുടങ്ങിയ ചില അവസ്ഥകളുള്ള വ്യക്തികളിൽ ജാഗ്രത നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപനം അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രോഡ് ഭാഗങ്ങളിൽ അസ്വസ്ഥത ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ സാധാരണയായി വളരെ കുറവാണ്.

ഇ.എം.എസ് സുരക്ഷ:

പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, ന്യൂറോ മസ്കുലർ ഡിസോർഡേഴ്സ്, ഗർഭാവസ്ഥ, അല്ലെങ്കിൽ ചില ഹൃദയ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയുള്ള രോഗികളിൽ ഇ എം എസ് ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കണം.

പേശിവേദന, ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപനം, അനുചിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ റാബ്ഡോമയോളിസിസ് എന്നിവ അപകടസാധ്യതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

തീരുമാനം:

ചുരുക്കത്തിൽ, TENS ഉം EMS ഉം വിലപ്പെട്ട ഇലക്ട്രോതെറാപ്പി രീതികളാണ്, ഓരോന്നിനും വ്യത്യസ്തമായ സംവിധാനങ്ങൾ, പ്രയോഗങ്ങൾ, ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ എന്നിവയുണ്ട്. TENS പ്രധാനമായും സെൻസറി നാഡി ഉത്തേജനം വഴിയുള്ള വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്, അതേസമയം EMS പേശികളുടെ സജീവമാക്കലിനും പുനരധിവാസത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.